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¿SABES QUE ES PERFECT BALLET BODY?

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¿SABES QUE ES PERFECT BALLET BODY?

PERFECT ballet BODY es la barra a terre o la gimnasia de los bailarines creada en Francia por Nenúfar Fleitas  con ayuda de fisioterapeutas y médicos del deporte. Esta técnica mejorada, la usan los bailarines incluso cuando están lesionados (pues el estar tumbados no ponen peso en tobillos, rodillas ni caderas). Además  sirve para la formación de los bailarines desde la base, pues el diseño de los ejercicios está conectado con cada paso de baile que se hace de pie. Desde el famoso plié hasta el grand jeté.

Aunque ahora contamos con numerosos métodos que tratan de imitar la estética del ballet, están diseñados desde el punto de vista del fitness con muchas repeticiones y rebotes, y no consiguen alargar la musculatura ni lo que es más importante, descomprimir las articulaciones y las vertebras y lo peor, tampoco te  preparan para bailar.

Con Perfect ballet Body afinaras tu musculatura que además de fuerte será precisa y elástica. Mejorarás tu alineación, con lo que ganas en altura y te preparas para los difíciles giros. Podrás poner la fuerza donde realmente lo necesitas porque el ejercicio está diseñado para que las compensaciones no sean posibles.  Y tu cuerpo almacenará en la memoria muscular la coordinación de los movimientos. Descubrirás músculos que ni sabías que tenías y notarás una gran sensación de livianez cuando vuelvas a estar de pie.

Da igual que pieza vayas a tocar en un piano; puede ser jazz, clásico, moderno, pero para todas necesitas que esté afinado. Así mismo es un bailarín, da igual que vaya a bailar, su acondicionamiento físico tiene que ser perfecto.

El resultado es que lograr mover tu cuerpo con la energía justa y necesaria, ni más ni menos, con lo que te liberas de tensiones, ganando elasticidad y creciendo en eficiencia.

 

 

PERFECT ballet BODY, la barra al suelo mejorada de Danza a tu aire.

PERFECT ballet BODY, la barra al suelo mejorada de Danza a tu aire.

Todos los primeros de mes puedes probar una clase con el grupo de iniciación I. ¡Estas invitad@!

 

 

 

3 mayo, 2015 | Danza | 3

3 Responses to ¿SABES QUE ES PERFECT BALLET BODY?

  1. […] el camino hacia el ballet clásico, tenemos 2 actividades complementarias y/o preparatorias que son PERFECT ballet BODY (la gimnasia de los bailarines) y las clases de […]

  2. Magui dice:

    Hola, quisiera saber si actualmente están dictando clases en Barcelona. Muchas gracias

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