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POR SUS FRUTOS LOS CONOCEREIS.

Ahora que ya has leído el primer post en el que te invitábamos a elegir una actividad que de verdad te motivara para mejorar tu salud y tu estado de ánimo. Si sigues aquí, seguramente es que el Método Pilates tu actividad preferida, esa en las que el tiempo se ...

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HACER DE LA DESVENTAJA UNA VENTAJA

HACER DE LA DESVENTAJA UNA VENTAJA Muchas personas que desean bailar o mejorar en el deporte, se reprochan no tener mucha elasticidad. Y lo consideran una desventaja. Al punto que piensan que sin mucha flexibilidad no se puede bailar. En Danza a tu aire te explicamos que tu desventaja puede ser ...

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NO TE RINDAS

NO TE RINDAS Hará más de una década empece a estudiar el Método Pilates. Tenía que una cadera más alta que la otra pero nunca me había provocado dolores.  Entonces estaba aprendiendo Pilates (de la vieja escuela). Así como en ballet también hay una generación de profesionales que quiere ser fiel a los ...

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LOS EFECTOS OPTICOS DEL BALLET (1)

LOS EFECTOS OPTICOS DEL BALLET Dentro de poco, en Danza a tu aire, nos tocará actuar en el escenario y por ello vamos a cuidar mucho los detalles. Los pequeños detalles que pueden llamar mucho la atención. La ausencia o el exceso de algo, puede cambiarlo todo. Lo llamo el efecto grano ...

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GRUPOS REDUCIDOS en PILATES

GRUPOS REDUCIDOS en PILATES En A tu aire Pilates apostamos por la calidad y por eso  los grupos de Pilates en nuestro Studio  son REDUCIDOS. El método pilates como el de la danza clásica es un método de máxima consciencia corporal. Nuestro Lema: "No es lo que haces, si no cómo lo ...

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¿COMO ME ENAMORÉ DEL MÉTODO PILATES?

¿COMO ME ENAMORÉ DEL MÉTODO PILATES? Mi primero noticia sobre el Método Pilates llegó a finales de los años 90, cuando una compañera de ballet que trabajaba en la Opera de Zurich se estaba recuperando de una operación del pie con Pilates. Hablaba mil maravillas y pensé que tenía que probarlo. Después ...

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LA GIMNASIA HIPOPRESIVA

  LA GIMNASIA HIPOPRESIVA ¿Sabes lo que puedes conseguir practicando Gimnasia Hipopresiva? ¡No tener que hacer abdominales nunca más!  Ya sólo por eso vale la pena, pero además: -Mejora el aspecto estético del abdomen -Mejora los problemas de incontinencia urinaria -Mejora el transito intestinal. -Mejorar la vida sexual. -Recuperación y tonificación en la etapa de Post-parto -Mejora la salud de nuestra ...

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COMO ME RE ENAMORÉ DEL BALLET

COMO ME RE ENAMORÉ DEL BALLET San Valentín puede ser una excusa estupenda para hacerte feliz a ti mismo, regalandote una actividad  donde volver a enamorarte de ti. Mi historia con el ballet es como para muchos bailarines una pasión y una vocación. Algo sin lo que no puedo vivir. Llegó un ...

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BALLET PARA ADULTOS, MÁS QUE UN 3 EN 1

BALLET PARA ADULTOS, MÁS QUE UN 3 EN 1 Hoy en día las personas tenemos cada vez menos tiempo para nosotros. Aunque crece nuestra necesidad de crecer, avanzar, mejorar y encontrarnos bien. Mejorar nuestra calidad de vida. Somos, por ello, más exigentes con nuestras actividades de tiempo libre. Y queremos un 3 ...

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DATE UNA OPORTUNIDAD

DATE UNA OPORTUNIDAD Vivimos en la sociedad de la velocidad, de lo inmediato.¡Las cosas tienen que estar para ayer! Han pasado suficientes años para ver que esta filosofía no funciona y han salido tendencias para devolvernos la calidad del ritmo natural, como Slowfood. Aunque comparto la idea de que si aciertas en la ...

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